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さて、今日は再び日めくりカレンダーの「格言」からです。
「笑う門には福来たる」とは？
いつもにこやかに笑っている人の家には、自然に幸福がやって来るという意味ですね。
いつも笑い声が溢れる家には、自然に幸運が訪れる。明るく朗らかにしていれば、幸せがやってくるということです。
また、悲しいこと・苦しいことがあっても、希望を失わずにいれば幸せがやって来るということでもあります。
「門」は、家・家族の意だそうで、この言葉は『上方 (京都) いろはかるた』の一つです。
「笑い」には健康効果がある
「笑い」が、心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びているそうです。(こちらのサイト参照)
なんでも、がん細胞や体内に侵入するウイルスなど、体に悪影響を及ぼす物質を退治してくれるのが、リンパ球の一種であるナチュラルキラー (NK) 細胞という細胞で、「笑い」がこのNK細胞を活性化して、身体の免疫力をアップしてくれるとか。
そして「笑い」には、免疫システム全体のバランスを整える効果があることも明らかになったそうです。
逆に、悲しみやストレスなどマイナスの情報を受け取ると、NK細胞の働きは鈍くなり、免疫力もパワーダウンしてしまうのです。
できれば、辛いことも悲しいことも笑い飛ばそう！
というわけで、つまらないことにクヨクヨしていないで、そんなことは笑い飛ばしてしまいましょう！
健康に大いに貢献するのであれば、大いに笑い、また、そうすることで周りの人にもきっと良い効果を及ぼすはずです。
思い出してみると、引き込まれるような素敵な笑顔の持ち主にお会いすると、心も身体も元気になった気になります。
Let’s smile！
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さて、今日はここまでにしましょう。
ではまた！
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(2017.7.8記)
